zrodlo sily

NIEWYCZERPANE ŹRÓDŁO SIŁY Sarkomer skurczony MIĘŚNIE STANOWIĄ ponad jedną trzecią masy ciała przeciętnego zdrowego trzydziestolatka, a ich komórki są wyjątkowe. Komórki mięśniowe, zwane też włóknami mięśniowymi, to długie, cylindryczne twory zawierające wiele jąder komórkowych i osiągające 30 cm długości. Znajdujące się w każdej komórce mięśniowej pęczki mniejszych włókien kurczą się, umożliwiając na przykład utrzymanie ciała w pozycji siedzącej podczas dwugodzinnego seansu kinowego lub szybki start i przebiegnięcie 1500 m w trzy i pół minuty. Aby móc sprostać tym ciągłym i nieustannie zmieniającym się wymaganiom, mięśnie składają się z różnych rodzajów włókien dostosowanych do długotrwałego wysiłku bądź do szybkiego wyzwolenia siły; zawierają również struktury komórkowe, które chronią włókna przed uszkodzeniami powstającymi w wyniku skurczu.